Auto estima é tudo

        

fonte Revista Seleção

 Você muitas vezes não se dá conta do quanto o seu trabalho, sua família e amigos consomem a sua alegria de viver. 

Você trabalha, estuda, cuida da casa, faz caridade, vai a igreja..... 

Esta sempre cansada ou cansado, muitas vezes sem tempo para cuidar da sua saúde porque esta sempre colocando os outros em primeiro lugar. 

Não raro sente se com culpa ao se recusar a fazer algo por alguém. Não queira salvar o mundo inteiro, não é possível. Aprenda que por mais que você se esforce, vai falhar.

Por mais que queira proteger os seus familiares, sempre vai haver uma situação muito difícil e que não haverá nada que possa fazer , a ser manter suas emoções sob controle. 

 Não queira ser perfeito, aceite suas limitações , não se compare com outras pessoas, construa bons sentimentos a respeito de si. Por mais louca que seja a vida ,crie tempo para se cuidar, fazer atividades que gosta e praticar o amor próprio. Só podemos dar aquilo que temos.

 Não aceite desrespeito, aprendar a impor seus limites e não se preocupe com família e amigos.

 Quem realmente gosta de você vai ficar a seu lado e quem se distanciar é porque só queria usufruir de seus pertences e gente assim é melhor manter distância. 

Se os planos falharam, não desanime, comece outra vez. 

Não dê ouvidos a pessoas que não acreditam em você, busque cercar se de pessoas proativas e batalhadoras.

Continue sendo essa pessoa incrível que ajuda a todos, mas primeiro ajude você. 

Dê presentes a si mesmo, leve se para passear.

 De a si mesmo recompensas, doe um pouco do seu tempo, mas sempre depois de cuidar em primeiro lugar de si. 

Se você chegou até aqui, fica uma boa dica: pratique o amor próprio, você é o amor da vida.