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Mostrando postagens com o rótulo Saúde

by RisosGirl

3 livros de suspense para ler em 2026

 Um novo ano finalmente chegou e nada melhor que começa-lo alimentando a nossa mente com livros incríveis.  Para vocês que amam criar uma check-list bem caprichada ,aqui vão algumas indicações de livros que vão te deixar pensando por semanas sobre a história.  A garota anônima - Greer Hendricks e Sarah Pekkanen O livro conta história de Jessica,  uma maquiadora freelancer que,  em uma tarde de trabalho, descobre através de duas clientes sobre um teste de moralidade que prometia uma boa remuneração apenas respondendo algumas perguntas; Sabendo da quantia que seria paga e de como era simples a tarefa,Jessica , sem pensar duas vezes,decide participar do estudo. Entretanto ,aquilo que parecia uma tarefa simples e rápida com uma remuneração generosa ,logo se transformara em um pesadelo para a vida de Jessica. A outra  - Mary Kubica Este é um suspense que vai te enganar do início ao fim. Após o falecimento prematuro da irmã de seu marido,Sade , uma médica renoma...

As vantagens que vem com a idade

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                              fonte da imagem:freepik           Algumas décadas  atrás  um indivíduo  por volta dos seus  quarenta  anos  já  era considerado  um  velho!        Mas graças à Deus  isso  é  passado.  Mesmo com  todas  as  mudanças  fisiológicas  que  nosso  corpo  sofre  existem  muitos  benefícios  que  a maturidade  proporciona.  Se a gente  fosse tentar  citar  todos  não  seria Possível escrever  em poucas  linhas.  Então  sem a pretensão  de complicar  ou enfeitar  demais  as coisas  vamos  abordar  algumas  questões  que  se você  já  está  vivendo  o processo  ...

6 ingredientes para produzir um hidratante caseiro.

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                     Que tal você mesmo preparar o seu próprio hidratante caseiro? A ideia é tentadora  , não é mesmo? Vamos dar dicas super fáceis e que usam ingredientes de preço acessível  e que talvez estejam bem aí na sua cozinha. São  elementos capazes de render bons hidratantes .Vamos lá !            Cada ingredientes estarão relacionados as mãos & Face;                                                                                   Mãos                                             Azeite de oliva  O azeite fornece as mãos efeitos antioxidantes permitindo que su...

O que causa a queda de cabelo?

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A queda de cabelo....  fonte Pixabay             A q ueda de cabelo é uma dos fatores que nos cerca de preocupação . Muitas pessoas chegam a ter uma certa agonia em ver o cabelo cair pois muitas vezes associa  a queda de cabelo a problemas de saúde ou com algum produto que esteja causando a queda.  É normal um ou dois fios caírem do nosso cabelo , é da própria natureza alguns fios caírem do cabelo .Muitas vezes a queda de cabelo pode ser tanto fisiológico quanto por causas mais sérias. Dependendo da situação climática os cabelos deixam soltar alguns fios de cabelo, puxar o cabelo com força e  até mesmo durante o nosso sono . Muitas vezes buscamos motivos mais profundos   para as nossas madeixas caírem tanto. A causa para o fenômeno pode estar conectado a condições sérias de saúde  que , dependendo da situação, irão precisar de consulta clinica.  Dentre os principais fatores que influenciam a queda do cabelo temos...

Cuidado com o consumo de vitaminas

      Você já reparou como a indústria farmacêutica está produzindo cada vez mais polivitaminicos e suplementos ?há produtos para tudo: cabelos, unhas, pele,ganhar massa muscular.....          Atualmente devido a covid-19 muita gente vem buscando aumentar a sua imunidade fazendo uso dessa estratégia. Porém sem a devida orientação pode levar o indivíduo a ficar doente. Nem tudo que é liberado para se consumir deve ser consumido .  Muitas vezes é preciso cuidado porque nem sempre aquela determinada marca de produto é boa e pode ser que você nem precisa recorrer a algum tipo de suplementação.  Consulte um médico especialista no assunto, ele vai avaliar as condições, caso ele ache indicado vai pedir exames e descobrir se o seu corpo apresenta alguma necessidade de alguma reposição.   Se tiver condições, procure um especialista em nutrição, ele vai elaborar um cardápio variado e adequado evitando assim a necessidade de uso de vitami...

Por que pessoas jovens estão tendo dores na coluna?

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                                          MUITA ATENÇÃO COM SUA COLUNA,VIU!     Já parou para perceber  que quanto mais avançamos ,com a tecnologia,novas descobertas cientificas e entre outras,mais ficamos com um pé atrás com o nosso bem-estar?Já percebeu isso?          Segundo a Organização mundial da saúde(OMS) pelo menos 88% da população mundial tem,terá ou já teve algum problemas com a coluna.Dentre as causas para doenças na região são o excesso de peso ,obesidade e sedentárismo,não apenas essas causas que ocasionam o doenças na coluna com também o inclue o fomato de nossa postura.Atualmente ,boa parte da população passa mais tempo com a cabeça curvada para baixo olhando para o celular,lendo um livro ou mexendo no computador.       Antes de nos aprofundarmos no assunto é importante que você ,leitor,saiba a diferença de ...

COMO CUIDAR DA SUA AUTO ESTIMA E SAÚDE

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                                A AUTOESTIMA   NA SAUDE       UMA  COISA ESTA RELACIONADA COM A OUTRA, NÃO HÁ COMO SEPARAR. QUANDO ESTAMOS EM SINTONIA COM A GENTE MESMO TUDO FICA MAIS  LEVE, ENTÃO CONVIDO VOCÊ    A  CUIDAR   DA    PESSOA  MAIS  IMPORTANTE DA SUA VIDA:     VOCÊ. ALGUMAS DICAS SIMPLES QUE VAO MUDAR A SUA VIDA 1° PROCURE  IR AO MEDICO  PARA EXAMES DE ROTINA 2° VÁ  AO DENTISTA PELO MENOS UMA VEZ AO ANO OU MAIS  3°PROCURE MANTER UMA ALIMENTAÇAO DE QUALIDADE E SABOROSA   4°SORRIA MAIS E NÃO  LEVE SE  TAO A SERIO, NINGUEM E   PERFEITO   5°UMA ATIVIDADE  PARA RELAXAR   VAI BEM   ...

O PODER DA INTELIGÊNCIA MOTIVACIONAL PARA ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS.

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                                         Em boa parte de nossas vidas somos sujeitos a passar por mudanças seja elas boas ou ruins.O fato de sair de um zona e ir para outra é uma mania típica do proprio homem ,mas porque ,algumas vezes ,fazemos tal coisa?Por qual proprosito?A resposta é que não existe  uma lógica para essa pergunta e para nada que existe no mundo,tudo que temos que colocar em nossas cabeças é que ficar em local,dependendo da situação, só é sinônimo de aceitar o fracasso.                                Se por acaso,pense nessa situação,você estivesse no meio de um jogo intensso de futebol em que ao invés de se mexer para jogar a bola no gol a escolha é ficar parado no meio do campo com um monte de gente gritando para você dizendo"uh fora!".Ou se você fosse um engeinh...