by RisosGirl

O hábito de agradecer

   Olhar para o lado ruim de um situação, se comparar com as outras pessoas ,sempre há um motivo para reclamarmos ou ficarmos insatisfeitos.Mas quantas vezes ao dia paramos para agradecer? Sempre que pensamos na palavra "agradecer" , deixamos para usá-la apenas em ocasiões especiais. Por exemplo, quando ganhamos um presente, ou quando alguém nos faz um favor. Mas ao longo do nosso cotidiano ,quando não acontece nada muito especial ou fora da nossa rotina , nós agradecemos?  Não é preciso guardar o seu agradecimento apenas quando alguma coisa muito incrível acontece na sua vida. É importante ter o hábito de todos os dias agradecer pelos pontos positivos do nosso cotidiano, sejam eles pequenos ou grandes.  Por vezes reclamamos de coisas que temos ,ou que podemos fazer ,onde outras pessoas não tem a mesma oportunidade. Por exemplo,agradecer por ter um lugar para morar,um carro, um emprego ou a chance de estudar.  Agradeça até mesmo aquelas possibilidades que cons...

Pensamento positivo

     Já reparou o quanto somos focados em pensar negativo? Quanto mais negativo for a ideia mais queremos consumi-lá.

Passamos a maior parte do nosso tempo reclamando , por vezes, de coisas bobas. Muitos de nós possuem uma capacidade fenomenal de falar mal de tudo, de apontar os próprios erros e os das outras pessoas , mas apresenta um defet em falar sobre suas qualidades ou ver lado bom das coisas.

O cérebro humano é ingênuo e acredita em tudo que falamos. Se falar coisas ruins sobre tudo , incluindo sobre nós mesmos,a mente vai acreditar tornando todas as palavras  verdadeiras.Quando carregamos a nossa cabeça com coisas negativas , só enxergaremos as coisas negativas tornando tudo mais sem graça.

Sabendo disso, faça o oposto. Carregue a sua mente com coisas positivas. 

Coloque uma frase positiva na capa do seu celular, se faça um elogio diante do espelho e diga que seu dia será bom antes mesmo dele começar.

Pratique a positividade através de pequenos gestos, como se fosse um esporte .Treine a sua mente a focar apenas no que é bom que ela te fará ver as coisas boas.

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