by RisosGirl

Desafios

   Os desafios são dolorosos e desconfortáveis. Nos causam desconforto,  taquicardia e levam os nossos nervos até o teto . Entretanto, por mais dificil que seja , são necessários.  Precisamos ter obstáculos para que possamos evoluir e caminhar na vida. Desafios são como uma parede de concreto enorme  e assustadora, mas que no fundo sabemos que existe uma coisa boa por trás dela,uma recompensa. Para chegar até ela basta apenas escalarmos . E é neste ponto que muitos de nós travamos pois ,muitas vezes , temos a motivação mas não temos as ferramentas.  Ou temos todos os recursos ao nosso dispor ,mas temos medo.Por isso optamos por ficarmos onde conhecemos e nos sentimos seguros  , a famosa zona de conforto .  Vale dizer que as zonas de conforto são necessárias , principalmente nos momentos em que precisamos dar uma pausa ou para planejar e juntar forças e recursos . Mas , chega uma hora que precisamos sair dela ,se não congelaremos no tempo.  ...

COMO CUIDAR DA SUA AUTO ESTIMA E SAÚDE

                                A AUTOESTIMA   NA SAUDE
     

UMA  COISA ESTA RELACIONADA COM A OUTRA, NÃO HÁ COMO SEPARAR.

QUANDO ESTAMOS EM SINTONIA COM A GENTE MESMO TUDO FICA MAIS  LEVE,

ENTÃO CONVIDO VOCÊ    A  CUIDAR   DA    PESSOA  MAIS  IMPORTANTE DA SUA VIDA:     VOCÊ.


ALGUMAS DICAS SIMPLES QUE VAO MUDAR A SUA VIDA

1° PROCURE  IR AO MEDICO  PARA EXAMES DE ROTINA
Por que é importante ir ao médico regularmente - Bio Scan ...

2° VÁ  AO DENTISTA PELO MENOS UMA VEZ AO ANO OU MAIS 
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3°PROCURE MANTER UMA ALIMENTAÇAO DE QUALIDADE E SABOROSA
 Alimentação saudável aquece o mercado de franquias - Saipos

4°SORRIA MAIS E NÃO  LEVE SE  TAO A SERIO, NINGUEM E   PERFEITO
 Como ter um sorriso perfeito? Veja 7 dicas para arrasar ...

5°UMA ATIVIDADE  PARA RELAXAR   VAI BEM  
Mulher de montanha desportiva passeios na trilha durante a trilha ...                                         

TEM MUITA COISA BACANA QUE VOCÊ PODE FAZER POR VOCÊ MESMO, COMECE

COM  COISAS SIMPLES E AOS POUCOS VÁ INVESTINDO EM SI MESMO.

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